青春痘患者要忌口哪些食物_福州华研皮肤科祛痘中心

青春痘患者要忌口哪些食物

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　　青春痘患者要忌口哪些食物？痤疮就是我们常说的青春痘，痘痘的病因是较多的，每个人的病因不同，症状表现是不同的，所以治疗的话，一定要避免跟风用药，要选择合适自己的方法才好，同时，饮食方面做好了，对于治疗也有帮助。下面我们就一起来看看，青春痘患者要忌口哪些食物吧。

　　一忌：高糖饮食

　　如巧克力、糖果、甜饼干、含糖饮料等。如果你吃太多含糖量高的食物，多余的糖分会在你体内变成脂肪转化，为皮脂合成和分泌提供原料，从而诱发或加重痤疮。

　　二忌：高脂肪食物

　　如蛋黄、奶酪、油炸食品、烤肉、全脂牛奶、坚果、动物内脏和其他高脂肪含量的食品。它直接为皮脂合成和分泌提供原料，从而诱发或加重痤疮。

　　三忌：易过敏的食物

　　如鳗鱼、带鱼、虾、蟹等。民间称“发物”，其实，民间称“发”，在医学上是诱发过敏。在这方面，你可以根据你吃东西后的反应来决定。如果你敏感的话，吃东西后粉刺会变得更严重。如果吃东西后痤疮的情况没有改变，这意味着你不敏感，可不再忌口。

　　四忌：温，热的食物

　　如胡椒、咖啡、胡椒、肉桂、生姜、砂仁、豆蔻、花椒、紫苏、茴香、丁香、大茴香（俗称八角）、三奈（俗称沙姜）、酒、各种炒货等。温热的食物会刺激皮脂分泌，诱发和加重痤疮。

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