现在不管是男孩还是女孩脸上都可能会起痤疮，不过女孩患者居多，不过很多人都不知道痤疮的食疗方法，其实食疗也是可以治疗痤疮的哦，千万别不信，当然 定要食疗结合相关的药物或者是外用治疗效果会更好，那么痤疮的患者可以适当多吃什么粥呢?

　　1.滋阴莲子粥

　　原料：莲子30克，黄芪15克，女贞子30克，糯米100克，冰糖15克，做法：水浸莲子(不去芯)1小时后，洗净，加水适量，再放入糯米、黄芪、女贞子，武火煮沸后改文火熬至米熟成粥，兑入溶化的冰糖汁调匀后服食。

　　功能：滋阴润养。方中莲子补脾、益肺、养心、益肾，黄芪补中益气，女贞子补益肝肾，为滋阴之品，糯米、冰糖益气和胃。适宜于气阴两虚导致的痤疮患者服用。

　　2.冬葵苡仁粥

　　原料：冬葵子15克，薏苡仁100克。

　　做法：将冬葵子洗净切碎，煮沸10-15分钟后，再放入薏苡仁共煮，熬制成粥，空腹服用。

　　功能：清热利水，健脾渗湿。方中冬葵子清热利水，又有润肠作用，也可治疗大便干燥的病症;薏苡仁甘淡微寒，入肺脾胃经，利水渗湿是其主要功能。

　　福州华研皮肤病专科温馨提示：以上的这两种粥可以适当的多喝点，这对身体是没有什么伤害的，而且多喝粥的话还可以帮助治疗痤疮的哦，不过 定要在医生的指导下用药进行治疗然后再自己采用食疗的方法，要不然单纯靠食疗法效果不会很好的哦。