有哪些方法能够预防青春痘的发生？青春痘又称“痤疮”，是 种常见的毛囊皮脂腺炎症性皮肤病，好发于脸部，颈部，背部，以及胸部等，虽然不会对身体造成什么危害，但却严重的妨碍美观，面对青春痘的高发率，生活中积 的预防是有必要的。那么，预防青春痘有哪些好方法？下面就看看福州青春痘专科皮肤病医院医师的介绍。福州看脸上青春痘都那里

有哪些方法能够预防青春痘的发生？

1，根据自己的肤质，选择化妆品和护肤品，注意脸部清洁卫生，以防脸部油腻，堵塞毛孔，诱发青春痘。

2，每天保证8大杯白开水，润肠通便，特别是早晨起床后，喝杯温的蜂蜜水，排毒养颜，预防便秘，色斑，青春痘。

3，作息有规律，每晚在11点前睡觉，每天保证8个小时的睡眠时间，不要经常熬夜，加班，学习，娱乐，以防引起内分泌紊乱。

4，常吃水果，蔬菜，粗粮等，粗细荤素搭配；少吃姜葱蒜，辣椒，火锅，烧烤，麻辣烫，酸辣粉等，以免上火，刺激皮肤等。

5，还有就是积 参加锻炼，床单，被褥，枕头要勤换洗，保持室内通风，以及保持轻松愉快的心情等，这些都可预防青春痘。

上面的文章就是对预防青春痘有哪些好方法的介绍，如果您还有什么疑问的话，可以点击咨询我们的在线医师，他们会为您倾心的解惑。