夏秋季节的交替，是容易长痘痘的了季节，从初夏五月份开始到金秋十 月份，在此期间痘痘很容易霸占在人们的面部， 朝发生后开始横行起来了，痘痘的产生严重危害着皮肤健康。

长痘痘是朋友间普遍存在的现象，皮肤好的朋友在这样的季节，也难免会时不时的冒出 两个痘痘度出来，痘痘好治，痘疤难去，给很多朋友带来了烦恼。

减少痘痘横行，日常保养具有 定的效应:

：长痘痘要禁忌海鲜刺激类食品。痘痘皮肤还要减少食用或不食辛辣刺激、油腻、煎炸之类上火食物。注意作息的规律性，尽量避免熬夜，忌在晚上减少吃霄夜的习惯。保证大便通畅，防止便秘，让体内的毒素及食物垃圾顺畅排泄。

二：痘痘肌肤避免使用油基质的护理产品,激素性产品也要避而远之。

三：痘痘肌肤在清洁皮肤的时候，选择不含有泡沫丰富的洗面奶为宜，泡沫越丰富的洗面奶其中含有大量的酸、咸成分，会直接腐蚀皮肤的角质层，从中会让皮肤失去原有天然的保护层。 般中性温和无刺激洁面乳洗脸即可。中州护肤洁面乳效果怎么样,卸妆用品尽量避免使用含油量高的卸妆油及卸。

四：痘痘皮肤选择保湿产品时要选择成分中不含药性或去痘的产品。如果全脸都属于油性肌肤，出油量十分旺盛的，选择 般温和性质的护肤霜就可以了，中州药膏护肤效果怎么样？

五：避免涂擦质地油腻的防晒产品，减少选择防晒类型的BB霜，BB霜遮盖效果不错，但长期会堵塞毛孔无法让皮肤透气和呼吸，从中会让皮下滋生细菌引发炎症，也是痘痘容易反复发作的主要原因， 般选用清爽型的防晒产品。

六：尽量减少工作、学习的压力。保持愉快的心情。

七：对于已发生的痘痘，不要随意用药或自行挤捏等，容易留下痘疤痘印，要在专业的祛痘医生指导下接受规范的治疗。