青春期的我们为什么容易脸上长痘痘,这和我们人体的内分泌失调有很大的联系,进入青春期后,各种压力随期而至,这使得青少年们过度劳累伤神,所以有时会在脸上长 些青春痘,有的人只是长几颗,但有的人却很严重.长了青春痘的人在平时生活中应当注意睡眠、饮食、清洁脸部肌肤等问题,我们今天主要为大家介绍 下饮食方面的.

痘痘在脸上长的位置不同反应出来人体的病症也就不同,对症下药才能起到大的效果,比如:额头长痘痘的, 般是因为肝火过旺,平时劳累过度,心是比较重.这类人可以喝 些清热下火的粥,像银耳莲子汤之类的.印堂之上长痘痘的人 般因为睡眠不足,摄入烟酒、辛辣之物比较多引起的,这类人可以喝 些想冰镇绿豆汤之类的清热祛暑的汤,同时在长痘期间要避免烟酒辛辣物品,以免痘痘反复发作.

鼻头长痘痘的, 般是消化系统出现问题,肠胃功能异常引起的,应该多吃 些又助消化的食品,比如山楂之类的.又脸颊长痘痘反映的是肺部问题,左脸颊长痘痘反应的是肝部问题.如果右脸颊长了大量的青春痘同时还会伴随着喉咙干燥、咳嗽等症状,在饮食上应该多注意清咽养肺,尽量少吃海鲜等刺激性食物;左边脸颊长了大量痘痘的人的血液内毒素含量过高,这类人平时饮食作息时间要规律,切不可忘记吃早餐.

而唇部长痘痘则是吃了过多的油炸食品,致使肠胃积累了过多毒素,无法排除,这时应该多吃 些水果和蔬菜,保证肠胃功能正常.下巴长痘痘与内分泌失调有关,平时要多保持心情舒畅,多吃清淡的食物.

长了青春痘并不是因为皮肤问题,更多的是反映身体内部的问题,所以长了青春痘不要急着用药或者抹 些祛痘产品,而是要找到原因,对症下药,才是安全、有效的办法.痘痘会随着时间慢慢淡去,青春期长痘痘青春期的 个表现,保持良好的心态面对它.