在我们的生活中有很多的朋友都患有青春痘，对于它的相关知识也有所了解，在我们的生活中也比较常见。青春痘是 种特殊的慢性皮肤病，它虽然不是很严重的疾病，但还是存在危害的，会给患者带来生理和心理的变化，其实只要弄清楚青春痘的形成原因，并且加以预防，是完全可以预防青春痘的，那么为什么会出现青春痘呢？现在我们了解 下相关知识。

青春痘之所以会发生，为直接的原因是患者的毛孔受到了堵塞所致。比如喜欢洗脸， 天洗超过2次以上的脸（过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂）。没有定期更换寝具的习惯（细菌丛生引发痤疮）。习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯（手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘）。爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果（吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，体内毒素堆积）。喜欢吃速食、泡面当宵夜（容易造成便秘，诱发青春痘、痤疮）。

如果人们存在着日常生活不规律的现象，也是比较容易得上青春痘的。常超过12点后才就寝（造成内分泌紊乱，让皮脂腺过度分泌）。睡前不做柔软体操（睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，帮助排出毒素）。很少喝水（肌肤缺水自然会刺激毛孔排出油脂）。流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯（弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱）。

综上所述，就是有关青春痘形成的详细讲解，从以上分析我们可以知道，诱发青春痘的原因有很多，但都与人们的日常生活习惯有着息息相关的联系，我们可以从生活中做好预防措施避免青春痘的出现，所以要养成良好的生活习惯。