在生活中呈现了青春痘的话，要及时的到医院采纳医治，假如不采纳医治的话，就会带来很大的损伤，给咱们的皮肤会带来了严峻的损伤，咱们在生活中 定要留意防备，护理好这种疾病，下面 起来看看福州华研皮肤科的医生是怎么说的吧!

　　1、维生素B2有避免脂溢性皮炎的效果，多吃含维生素B2 、B6的食物。如：动物肝脏、蛋类、豆类、瘦肉类、胡萝卜、香蕉、葡萄等。

　　2、锌有按捺皮脂腺排泄和表皮细胞掉落与角化的效果，患者应多吃高锌和富含维生素A的食物，如：螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜;

　　3、少吃脂肪类和糖类食物，避免喝酒吃影响性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还能够适当口服维生素B类药物弥补。 起留意纠正便秘。

　　4、中医以为痤疮患者有内热，饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣影响类食物。医治以清肺型、利肺气为主。

　　5、化脓较重且顽固者使用抗生素长时间低剂量疗法。

　　6、常用温热水、中性番笕或去痘类洗面奶彻底清洁面部。勿用手挤抓痤疮，避免留下破坏性瘢痕。

　　7、部分用药，要遵医嘱。常用的药物有硫磺酸霜、硫横洗剂、5%-10%过氧化苯甲酰乳剂等。内服乙烯雌酚，可按捺皮脂腺的效果。

　　青春痘的护理方法有哪些咱们都很清楚了吧，在生活中咱们要尽量的脱节青春痘给咱们带来的烦恼，咱们要有杰出的心态，活跃的合作医师做医治，在饮食上不要吃影响性的食物，避免给咱们带来严峻的损伤，祝我们身体健康，早日康复!