如今生活环境在变化，人们的生活节奏越来越快，熬夜也是经常的事，还有来自生活工作中许多无形的压力，抑郁的情绪等，这些积聚的种种都会在皮肤上反映出来。加之平常不注意皮肤的清洁和护理，久而久之，皮肤会变得粗糙，还容易长痘痘。这不仅有损皮肤形象，还会对自己的身体健康造成影响，因此 定要引起重视。那么，鼻子长痘痘是什么原因呢?下面让我们来具体了解 下。

　　鼻子有鼻梁、鼻头、鼻翼之分， 般来说痘痘长在鼻子的部位不同，其原因也会有所不 样。痘痘长在鼻梁，表明脊椎骨可能有问题。痘痘长在鼻头，说明胃火过大，消化系统异常，这种情况下应尽量避免吃油炸上火以及 些生冷刺激的食物。还有 种我们很常见的，痘痘长在鼻翼，即鼻头两侧，这就与体内的激素分泌、新陈代谢、卵巢机能以及生殖系统有 定联系。

　　对于鼻子长痘痘的原因，内因和外因皆有，两者我们都不可以忽视。我们先来看 下内因：皮肤本身为油性皮肤，皮脂分泌旺盛，加之不注意清洁，毛孔堵塞，影响排油，油油的鼻子很容易滋生痘痘。内分泌失调也是导致鼻子长痘痘的 个重要原因，这与我们的日常生活作息有关。还有 个我们经常听到的原因就是螨虫感染，螨虫会排泄分泌物，进而引起毛孔堵塞。

　　还有 些外因我们也是要有所了解的，其中有 些特别容易为人们所忽视。如;关于卸妆方面的原因。很多人化妆很认真，卸妆却马虎了事，那么问题就来了。卸妆如果不彻底，化妆的残留物非常容易堵塞毛孔，因此晚上睡觉前要注意彻底清洁皮肤。还有选用不当的护肤品也会导致痘痘的滋生，对于油性皮肤要尽量避免使用油性化妆品和激素类药物。当然完全不使用护肤品也不是明智之举，我们要根据自己的肤质，选择适合自己的护肤品。

　　在平常的生活中，我们也要注意调整好自己的作息时间，尽量不要熬夜，要知道充足的睡眠是 好的护肤品，其可以帮助我们恢复受损的细胞，有利于新陈代谢。控制好自己的情绪，保持平和的心态。饮食上应避免油腻，可适当吃 些清热润肺的食物，这样有利于把毒素排出体外，减少便秘。这些对于治疗鼻子上的痘痘都是有好处的，也可以让自己拥有光滑好肌肤。